EMPOWER4U
Bliv styrket i at tackle livets udfordringer gennem et positivt ungefællesskab!
Vil du styrke din selvtillid? Sammen med andre unge med anbringelseserfaring? Og blive bedre klædt på til uddannelse eller arbejde? Så er Børnehjælpsdagens EMPOWER4U forløb måske noget for dig.
Forløbet varer 11 mdr. og består af camps på 2-4 dage og selvstændige aktivitetsdage. Det har til formål at udvikle dig mod et selvstændigt voksenliv.
I EMPOWER4U får du tilknyttet din personlige mentor, der vil følge dig gennem forløbet og sparre med dig om dine udfordringer og mål/ønsker for fremtiden. I Børnehjælpsdagen ved vi, hvilke udfordringer unge med anbringelseserfaring kan have, og de erfaringer bruger vi i forløbet, hvor du også får rig mulighed i at spejle dig i unge, der ligesom dig er eller har været anbragt.
For dig som er anbragt eller tidligere anbragt i alderen 15-23 år.
Her er de vigtige datoer for EMPOWER4U 2026-2027 Hold 8
🏕️ Camps
Bootcamp
mandag d. 6. juli . fredag d. 10. juli – Middelfart
Boostcamp
d. 20. februar – d. 22. februar 2027.
Drømmeliv
Marts – ultimo maj
Læs mere om, hvor vores camp bliver holdt her.
🤝 Tjek-ind-dage
Tjek Ind-dagene er der, hvor vi mødes igen og arbejder videre med alt det fede og hygger os sammen!
Datoerne er:
Lørdag 19. September – København
Lørdag 24. Oktober – Aarhus
Lørdag 21. November – København
Lørdag 23 Januar (2027) – Aarhus
Se hvad Hold 6 oplevede på deres tjek-ind!
Fra Bootcamp til Boostcamp og alle tjek-ind dagene undervejs med en masse fede gæster som Carsten Eskelund, Victor Lander, Anders Kofoed Pedersen og David Owe.
Vi indtog Brogaarden
Bootcampen starter din personlige udviklingsrejse, hvor du fylder tasken med gode redskaber. Du oplever god stemning, sjove lege, fede aktiviteter, fælles refleksioner og tid til selvstændig tænkning. Hver dag byder du på et nyt program inden for et tema, som hjælper dig med at tage de første skridt ind i voksenlivet. På Bootcampen får du redskaber, som du sjældent lærer på egen hånd. Det er starten på en god forandring – nogle deltagere står over for et skift og mangler indsigt, sparring eller mod til at komme i gang. Andre savner forbindelsen til et fællesskab eller sig selv, sine værdier og drømme.
Staff fordelte deltagerne i mindre teams, hvor de skabte gode, refleksive, nye og svære oplevelser. De spillede rundbold, fodbold, læste bøger og lagde puslespil. De grinede, tog dybe snakke og gik ture med tid til snak og hygge. Da ugen var omme, gav deltagerne store kram til STAFF og hinanden og var enige om, at de havde oplevet en intens, god og lærerig uge.
Hvordan forbliver vi motiverede?
Lørdag d. 14. september havde vi Tjek Ind-dag på Empower4U.
Det var første gang, at alle så hinanden igen efter vores 5-dages Bootcamp i juli.
Dagen emmede af energi, læring og fællesskab! 🙌 Vi dykkede ned i vedholdenhed, snakkede om motivation og selvdisciplin, og om hvor vigtigt det er at vælge det rette “team” af udvalgte mennesker omkring os.
Vi havde fornemt besøg af dette års Stormestervinder, Carsten Eskelund, der delte ud egne livserfaringer og mindede os om, at selvom livet tager uventede drejninger og vi møder bump på vejen, er det vedholdenhed, god støtte og nogen, der tror på en, der gør hele forskellen! 🎤💪
Vi grinede, tænkte nye tanker og delte personlige erfaringer om de udfordringer, vi hver især møder 💬💭
Smil med en blyant i munden?
Kan du smile med en blyant i munden – uden at flække af grin?
Sammen udforskede vi, hvordan små ændringer i tanker, ord og handlinger kan gøre en stor forskel i hverdagen.
Vi har blandet andet afprøvet “det falske smil” med en blyant i munden – det er svært at gøre uden at ende i ægte grin 😉
Dagens højdepunkt var besøget fra Anders Kofoed Pedersen, som gav stof til eftertanke om eget værd og vigtigheden af at føle sig god nok.
Han udfordrede os til at overveje, hvem de kunne sige TAK til, UNDSKYLDE overfor eller TILGIVE – en refleksion, der satte gang i mange tanker.
Gode vibes og ægte snakke
💬 ”Hvornår har du sidst været helt ærlig?”
Det var et af de store spørgsmål, vi stillede os selv, da Empower4U-hold 6 mødtes i Århus til en dag fyldt med oprigtighed.
Komiker Victor Lander var med og holdt et vildt inspirerende og nærværende oplæg om sin egen rejse med oprigtighed og modige valg. Sammen tog vi også en snak om, hvordan vi hver især bedst føler os set og værdsat ud fra refleksioner om kærlighedssprog.
Vi siger endnu engang tak for en dag fyldt med grin, gode vibes og ægte snakke 💛💬
Åndedræt og isbade
Vi dykkede ned i et spændende tema om at tage ejerskab i livet, da vi afholdt sidste tjek-ind dag for Hold 6 på EMPOWER4 U!
David Owe gav os en fantastisk introduktion til åndedrætstræning, hvor vi lærte at styre vores nervesystem og få kontrol over krop og tanker. For hvordan tør vi fejle, tage ansvar og ikke mindst fejre vores succeser..
De modigste af os kastede sig ud i is-badning – nogle testede vandene med hænderne, mens andre tog det fulde dyk! 💪
Det blev en dag fyldt med udfordringer, der skubbede til vores grænser, hyggelige stunder med lækre kager og ikke mindst glæden ved at være sammen igen i vores særlige fællesskab ✨
Hvad blev Hold 6 klogere på?
• Vores indre motivation og selvdisciplin til at opnå egne mål.
• At tage ansvar og styring over egne livsvalg.
• Få kontrol over negative tanker, så positive følelser og tillid kultiveres.
• Arbejde med selvindsigt, der udvikler den sociale interaktion og evnen til at rumme egne og andres svære følelser.
• Udvikle relationskompetence og samarbejdsevner på tværs af forskelligheder.
• Sætte os individuelle mål med tilhørende succesoplevelser.
Boostcamp
Så blev det endelig tid til at tage på camp igen! På Boostcampen var vi afsted i tre dage med fuld fart på fællesskab, Just Dance, vigtige refleksioner og gode snakke.
Campen bygger videre på alt det, vi har arbejdet med gennem det sidste halve år – og nu handlede det om at tage næste skridt.
Vi brugte konkrete værktøjer og snakkede om, hvordan man kan bruge sine erfaringer i hverdagen. Vi stillede også de store spørgsmål: Hvad drømmer jeg om? Hvad vil jeg gerne arbejde med? Hvad er mit næste bedste skridt?
Det blev nogle intense og givende dage med fokus på personlig udvikling, sociale færdigheder og at sætte ord på fremtiden, håb og drømme.
Drømmeliv
Empower4U nærmer sig sin afslutning, og deltagerne på hold 6 er nu i gang med den sidste del af forløbet – Drømmeliv.
Her får de unge tilbudt individuel sparring og støtte til at gøre deres drømme mere konkrete og tage næste skridt mod deres fremtid. Det kan handle om uddannelse, job, fritid eller sociale relationer – alt afhængigt af, hvad der fylder for den enkelte.
Vi hjælper deltagerne på hold 6 med lige præcis det, der er vigtigt for dem:
- Nogle vil finde en praktik
- Andre søger Drømmebanken om f.eks. traktorkørekort
- Nogle vil gerne være med i sociale aktiviteter i deres nærområde
Uanset hvad – så støtter vi op og hepper! Fælles for dem alle er, at de får opbakning til at lægge en plan og tage det næste bedste skridt mod deres drømmejob – eller drømmeliv.
Drømmeliv
Når EMPOWER4U forløbet er slut, slipper vi dig ikke helt (medmindre du ønsker det).
Du har nemlig mulighed for at fortsætte din personlige udvikling i DRØMMELIV, hvor EMPOWER-teamet står til rådighed for dig i yderligere 3 måneder, og du kan bruges os til både kontakt med kommune og arbejdsplads/uddannelse, som bisidder ved samtaler, og til støtte og sparring. Med vores hjælp når du i mål, uanset hvad det mål end er.
Din mentor følger dig naturligvis også i DRØMMELIV, så du får den optimale opbakning hele vejen med EMPOWER4U.
Tør du drømme stort?
På EMPOWER4U møder du andre unge, der ligesom dig, enten har været eller er anbragt. Forløbet strækker sig over 8-11 måneder, hvor du gennem et stærkt fællesskab får nye venskaber, oplevelser og læring, der er med til at styrke dig til at håndtere hvad end, livet kaster i din retning.
Nogle gange har man brug for et skift i ens mindset og nogle nye redskaber, for at skabe positive forandringer. Her har du muligheden.
Du skal bare tage det første skridt!
Lær at udvikle dine potentialer
- Find din indre motivation og selvdisciplin til at gå efter det, du drømmer om.
- Tag styringen i dit eget liv og turde træffe de valg, der er rigtige for dig.
- Få styr på de negative tanker, der nogle gange fylder for meget. Du lærer konkrete værktøjer til at dyrke det positive og opbygge større selvtillid.
- Styrk din selvindsigt, blive klogere på dig selv og dine reaktioner. Det hjælper dig til at håndtere både dine egne og andres følelser bedre.
- Udvikl dine sociale kompetencer og blive bedre til at arbejde sammen med andre på tværs af forskelligheder.
- Sæt dig individuelle mål med tilhørende succesoplevelser.
Fælleskab og perspektiv: Sam fandt begge i EMPOWER4U
20-årige Sam har været i aflastning og boet i en plejefamilie, siden han var barn. Og i størstedelen af den tid, havde han ikke mødt andre unge i lignende situation som sig selv.
”Før jeg startede på EMPOWER4U, havde jeg det ikke så godt. Jeg var pessimistisk og følte mig meget nede. Men forløbet har givet mig et perspektiv på min situation, og det at kunne spejle mig i andre har gjort mig til en bedre person.”
Har du spørgsmål?
Vi vil altid gerne høre fra dig, hvis du har spørgsmål til eller om EMPOWER4U, og hvordan forløbet kan styrke dig eller en ung med anbringelseserfaring.
Hiv fat is os enten på e-mail eller telefon!
